Gähtlin Leppänen, MA

Psühholoogina lähtun oma töös positiivse psühholoogia põhimõtetest – ALATI on ressursse, mis väljakutseid pakkuvas olukorras aitavad.  Raskes olukorras ei pruugi inimene ise enam neid varusid märgata ja psühholoog saab ressursside leidmisel toetada. Kasutan nõustamisel motiveeriva intervjueerimise ja lahenduskeskse lühiteraapia lähenemisi.

Suurt positiivset mõju saab avaldada läbi ennetustöö, mida psühholoogina pean kõige olulisemaks. Eluoskuste õpetamine, kuidas reguleerida iseennast, oma emotsioone, kuidas arendada sotsiaalseid oskusi ning seeläbi hoida kõrge oma psühholoogiline heaolu – need on läbivad teemad, mida täiskasvanute koolitamisel õpetan.

Tänaseks olen omandanud spordipsühholoogia eriala ja omandanud spordipsühholoogi kutse (kutsetunnistus nr 189803). Spordipsühholoog aitab sportlasel ja muul sooritajal omandada psühholoogilised oskused, mille abil saavutada optimaalne sooritus, ilma, et “pea” jääks segama. Individuaalsel nõustamisel on võimalik aidata leida sooritust segavad tegurid ja ennast treenida segavate tegurite mõju vähendama ja paremini sooritama. Treenerite ja spordiväliste sooritajate juhendajate koolitamise eesmärk on õpetada, kuidas luua selline soorituskeskkond, kus sooritaja tunneb end hästi, ta on motiveeritud ja saab realiseerida oma potentsiaali.

Minuga saab ühendust koostöö tegemiseks meiliaadressilt gahtlin@gmail.com või info@karjaaripold.ee

Kohtumiseni!